Подписывайся:

Zumba

Зумба - танцевальная фитнес-программа, основой которой являются ритмичные движения, выполняемые под специальную музыку: упрощенную версию сальсы, меренге, кумбии и реггетона с примесью мамбы, румбы, фламенко и "калипсо".

Во время занятий зумбой организм получает нагрузку различной степени интенсивности, не утомляя центральную нервную систему, что позволяет привести мышцы в тонус, создать оптимальную кардио нагрузку, поднять настроение, улучшить пластику тела, координацию! Стандартная тренировка занимает 60 минут, имеет разминку и заминку, которая помогает сначала набрать нужный ритм, а затем потянуть мышцы, закрепляя результат.

Преимуществ у данного направления так много, что с каждым годом оно набирает все больше популярности!

В команде GFitness Дубровка наш тренер Екатерина, которая имеет сертификации единственной, сильнейшей школы Альберто Переса - Zumba®, познакомит Вас с этим замечательным направлением!

Запишись на первую, бесплатную тренировку

Заполните форму ниже и скоро наш менеджер вам перезвонит.